"Babskie" góry. Kobiecy sposób na trekking, bieganie, skitury oraz rower. Natalia Tomasiak

"Babskie" góry. Kobiecy sposób na trekking, bieganie, skitury oraz rower. Natalia Tomasiak

Nie daj sobie wmówić, że góry to nie jest babska sprawa!

Kiedy ostatnio Twoja stopa stanęła w górach? Przypomnij sobie wakacje z rodzicami, szkolną wycieczkę, studencką wyprawę ze znajomymi, ostatni zdobyty szczyt. Może wahasz się, czy chcesz wrócić do górskich wędrówek, a może nie wyobrażasz sobie bez nich życia? Ta książka jest dla Ciebie pod warunkiem, że jesteś... kobietą.

Choć niektórzy nawet dziś sądzą, że góry nie są dla kobiet, a eskapady w wydaniu płci pięknej to wyprawa w szpilkach na Giewont albo w pełnym makijażu na Spitsbergen, to autorka udowadnia, że kobieta w górach może być szczęśliwa, spełniona i bezpieczna. Jeśli masz wątpliwości dotyczące sprzętu, diety, stroju czy własnych możliwości – ta książka rozwieje je wszystkie. Poznaj tajniki pakowania na górskie wycieczki piesze, biegowe, rowerowe czy skiturowe, przygotowywania apteczki i prowiantu na każdą porę roku.

Opis wydawcy

O autorze:

Natalia Tomasiak – pochodząca z Krynicy-Zdroju biegaczaka, od 2014 r. startująca z licznymi sukcesami w zawodach biegowych. Kobieta łącząca pasję do gór i skitouringu z pracą w roli instruktorki narciarstwa i snowboardu. Uczestniczka wielu wypraw w ciekawe zakątki świata, takie jak Arktyka, Laponia, Kaukaz. Prowadzi blog gorskistyl.pl

ISBN: 978-83-283-4380-1
Format: 165 × 220 mm
Ilość stron: 200
Oprawa: miękka
Książka w kolorze: tak

Parametry